Nie wiesz gdzie znajduje się talia?: D wzrost: 181cm waga: 83kg talia <- miejsce najwęższe nad pępkiem : 64cm biodra: 103cm podaje to co miałem zmierzyć dla dietetyka ;)
jeśli chcesz ekonomicznie to w DT bierz mono na czczo, przed treningiem nitroIIE, a po treningu kolejna porcja mono (5g), bo jak wiadomo po trneingu dawka kreatyny jest bardzo potrzebna. Ja mam podobny cykl, z tym, że DT mój wygląda następująco : mono na czczo, przed treningiem nitroIIE, po trneingu gainer gdzie znajduje się 4 g kreatyny.
latwo mozna to samemu zweryfikowac patrzac na coraz to nowsze wymyslne sklady suplementow zarowno przed jak i po treningowych gdzie znajduje sie mix bialka lub wlasnie bcaa reazym z innymi substancjami, wiec czemu mialoby to przeszkadzac i w tym przypadku
bialkiem uzupelniasz diete... skoro wychodzi Ci za malo to doladowujesz prochem... mozessz wziasc rano do sniadania ale lepiej by bylo gdybys zjadl produkt gdzie znajduje sie tam bialko,.. np. jaja
nie na temat, ale czy znasz kogoś ze Strefy Walki Piotrków Trybunalski? Chciałbym tam zacząć trenować jednak nie mam pojęcia gdzie znajduje sie ta sekcja i czy jest jakiś nabór?
Celuj w jego przytomność.......może mu rozbijesz i w ten sposób ją straci :)... ...uprzedzając kolejne pytanie chciałem wyjaśnić gdzie znajduje się owa "przytomność"..... otóż pomiędzy 6 a 7 żebrem :)
Tabel nie mam i chyba trudno będzie Ci je znaleźć, ale powiem Ci na pewno że genadier nie jest tłustą rybą. Jego mięso jest chude jak u dorsza. A tu masz link gdzie znajduje sie jakiś kilkuzdaniowy opis tej ryby. http://www.kulinaria.pl/artykuly.asp?id=65 A poza tym jest bardzo dobra.
aminokwasy bedziesz miał wszedzie gdzie znajduje sie bialko, osobny dodatek bcaa to jednak inna sprawa, czego oczekujesz po dodaniu bcaa do suplementacji?
jak będe miał dostęp do aparatu to wstawie jeszcze fotki drugiego pomieszczenia gdzie znajduje się suwnica, wyciąg. buterflyi maszyna do wiosłowania. Wszystkie ławki, brama i pare hantelków wykonane zostały wykonane przez 2 zawodników, którzy tam ćwiczą.
a gdzie znajduje się ta siłownia? jest przystosowana dla kobiet? byłam w Rytmie na Zgierskiej- mało sprzętu ( brak bieżni), nie jest przystosowana dla kobiet, brak karnetu open, Myślę,że jak na jakość siłowni, ceny zbyt wygórowane. w Pure natomiast świetny klimat,rewelacyjny sprzęt, sauna, jacuzzi...jednak ceny są wysokie. szukam czegoś [...]